Ginásio Municipal tem balanço positivo passados três meses
O Ginásio Municipal de Vila Velha de Ródão assinala três meses de funcionamento com o registo de mais de uma centena de inscrições, que se traduzem numa taxa de frequência de 90 por cento, “demonstrando assim a importância que este equipamento representa na melhoria da qualidade de vida e bem-estar da população deste concelho”, realça a Câmara de Vila Velha de Ródão, em comunicado.
As aulas de grupo são a maior atração do ginásio e aquelas onde se registam maiores níveis de participação. Os utentes podem optar por 13 aulas semanais, que vão desde as modalidades mais rítmicas e de cariz cardiovascular, como o step ou o cycling, até aulas que visam o desenvolvimento da força e a definição muscular, como é o caso do hiitt ou do cross training.
Inaugurado em janeiro, a sala de musculação “é outro dos pontos fortes deste novo espaço, não só pela grande versatilidade dos aparelhos que possui, como também pela vista panorâmica sobre o Monumento Natural das Portas de Ródão, o Rio Tejo e as Piscinas Municipais”.
Para além das aulas de grupo, os utentes do Ginásio Municipal podem também optar por realizar treinos livres ou sob a orientação de um professor especializado, sendo possível trabalhar aspetos como a melhoria dos índices de força e de flexibilidade, o aumento da resistência muscular, a perda de massa gorda ou a tonificação muscular.
Situado junto ao Campo de Feiras, o Ginásio Municipal está aberto de segunda a sexta-feira, das nove às 21 horas, e sábados, das nove às 13 horas.