SÁBADO, 30 DE MARÇO
Ginásio Municipal recebe o II Terras de Oiro - Fit Day
O Ginásio Municipal de Vila Velha de Ródão promove, no próximo sábado, dia 30 de março, a segunda edição do Terras de Oiro – Fit Day. Trata-se dum dia aberto dedicado à prática desportiva e recheado de atividades, onde se destacam as aulas de treino funcional e palestra com o personal trainner e duplo profissional Bruno Salgueiro e a palestra conduzida por António Pedro Mendes, nutricionista desportivo do Futebol Clube do Porto (FCP).
O evento tem como finalidade a promoção da prática desportiva e do bem-estar e saúde da população, dando a oportunidade de conhecer o Ginásio Municipal e usufruir de um programa de aulas de diversas modalidades.
Paralelamente às aulas, decorrem várias palestras. Entre as 14 e as 16 horas, António Pedro Mendes fala sobre a nutrição no desporto, enquanto, a partir das 16h15, Diogo Pires dinamiza uma palestra sobre fisioterapia intitulada Os mitos (e a dor) que nos tornam sedentários. Entre as 16 às 19 horas realiza-se um workshop de alimentação saudável com Mónica Santos e às 17h45 Bruno Salgueiro fala sobre o seu percurso e lições aprendidas.
Ao longo do dia têm também lugar outras atividades em parceria com instituições, como ações de sensibilização para a saúde por alunos da Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias (ESALD) de Castelo Branco, ou um serviço de massagens desportivas pelo Centro de Formação de Massagistas. Entre as 15 e as 18 horas, serão servidos snacks saudáveis aos participantes pelos alunos do curso de cozinha e pastelaria da Escola Agostinho Roseta, de Castelo Branco.
A participação nas aulas e palestras está sujeita a inscrição obrigatória, que deve ser feita através do telefone 272541098, do endereço eletrónico [email protected] ou da página de Facebook do Ginásio Municipal.