João Belém
SABER SER E SABER ESTAR
Não basta saber, é preciso aplicar. Não basta querer, é preciso também agir.
Goethe
“Saber ser e saber estar” é uma expressão que se refere a duas habilidades sociais muito importantes.
“Saber ser” é a capacidade de nos comportarmos de maneira adequada em diferentes situações sociais, enquanto “saber estar” é a capacidade de nos adaptarmos a diferentes ambientes e contextos sociais. Essas habilidades são importantes para o sucesso pessoal e profissional, pois ajudam-nos a construir relacionamentos saudáveis e produtivos com outras pessoas.
Se desejarmos aprender a “saber ser”, existem várias atitudes que podemos praticar para melhorar as aptidões sociais e emocionais. Vejamos algumas sugestões:
1. Pratique a empatia: Tente colocar-se no lugar dos outros e entender os seus sentimentos e perspetivas.
2. Desenvolva sua inteligência emocional: A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer e gerenciar suas próprias emoções, bem como as emoções dos outros.
3. Aprenda a comunicar efetivamente: A comunicação é uma habilidade importante em todas as áreas da vida. Tente ser claro e conciso ao comunicar com os outros, ouça atentamente o que eles têm a dizer e faça perguntas para esclarecer qualquer mal-entendido.
4. Pratique a resolução de conflitos: Conflitos são inevitáveis em qualquer relacionamento, mas saber como resolvê-los de maneira eficaz pode ajudá-lo a manter relacionamentos saudáveis.
5. Seja autêntico: Ser autêntico significa ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros. Tente ser honesto sobre seus sentimentos e opiniões, mesmo que isso signifique discordar dos outros.
“Saber estar” é uma habilidade social importante que se refere à capacidade de noa adaptarmos a diferentes ambientes e contextos sociais. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar a desenvolver essa habilidade:
1. Observe as pessoas ao seu redor: Preste atenção às pessoas ao seu redor e tente entender como elas se comportam em diferentes situações sociais.
2. Seja flexível: Esteja disposto a adaptar-se a diferentes situações e ambientes sociais. Isso pode significar ajustar sua linguagem corporal, tom de voz e comportamento para se adequar ao ambiente.
3. Mantenha uma mente aberta: Esteja aberto a novas experiências e perspetivas.
4. Pratique uma comunicação efetiva: A comunicação é uma habilidade importante em todas as áreas da vida.
5. Seja respeitoso: Mostre respeito pelas pessoas ao seu redor, independentemente de suas origens ou opiniões. Isso pode ajudá-lo a construir relacionamentos saudáveis e produtivos com outras pessoas.
Em conclusão “saber ser e saber estar” é uma expressão frequentemente usada em contextos educacionais e profissionais para enfatizar a importância do desenvolvimento pessoal e social. Aprender a “saber ser” e “saber estar” pode ajudar-nos a tornarmo-nos mais confiantes, respeitosos e eficazes nas nossas interações com outras pessoas.