ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Alunos do AERS participam em atividades
Os alunos da Pré-Primária e dos 1.º e 2.º anos de escolaridade do Agrupamento de Escolas Ribeiro Sanches (AERS) de Penamacor, no âmbito do Plano Nacional de Saúde 2030, especificamente na dimensão da Saúde Escolar, participaram dias 16 e 17 de outubro na atividade Orienta o Teu Farnel, pelos Trilhos Saudáveis das Terras do Lince.
Assim, junto das crianças do Ensino Pré-Escolar, com idades compreendidas entre os três e os seis anos, e das crianças do 1.º Ciclo, com idades compreendidas entre os seis e os 10 anos, realizou-se a atividade Orienta o teu Farnel Saudável nas Terras do Lince, que consistiu em brincadeiras interativas sobre alimentos saudáveis e onde se pretendeu explicar que alimentos “ajudam a crescer fortes e saudáveis” e quais devem ser consumidos com regularidade, com base na Roda dos Alimentos. Além dessa atividade, foi realizada uma corrida de orientação para a avaliação da aquisição de conhecimentos, aliada à promoção do trabalho em equipa e à gestão de emoções, tendo havido, ainda, um debate sobre como nos sentimos ao comer certos alimentos, ajudando as crianças a entender a relação entre alimentação e emoções. Finalmente, foi oferecido um pequeno-almoço equilibrado com hidratos de carbono e proteínas para fornecer energia suficiente para a corrida de orientação.
O objetivo desta ação foi o de promover a educação alimentar saudável e a prática regular de exercício físico, utilizando as corridas de orientação como forma lúdica de avaliação da aquisição de conhecimentos.
Esta ação foi realizada pela Unidade de Cuidados na Comunidade Terras do Lince Raia Quente da Unidade Local de Saúde de Castelo Branco (ULSCB), com o apoio da Câmara de Penamacor, do Serviço de Nutrição da ULSCB, do Clube de Orientação do Centro (COC) e do AERS.